Descubre los 3 hábitos matutinos que transforman mi mentalidad y me ayudan a vivir al máximo mi tiempo. Así implemento estas simples rutinas para vivir con propósito y felicidad.
La mayor revelación que he tenido ha sido que los cambios no tienen por qué se grandes. Que basta con rutinas o hábitos como las que tú compartes para traerte de vuelta a este momento presente.
A mí me pasa también mucho que veo historias de superación personal, como la de Valeria que me parece de una resiliencia brutal, y entonces me doy cuenta de la suerte que tengo y lo poco que valoro algo tan sencillo pero TAN IMPORTANTE A LA VEZ como es tener dos piernas, dos manos, dos ojos y dos oidos funcionales. Me pierdo a veces en miedos absurdos y me autoflagelo con cosas que, ¿realmente merecen la pena?
Y también es una cosa extraña en mí eso que compartes de siempre pensar que podrías estar haciendo otra cosa mejor, y que no estás aprovechando el tiempo al máximo. Que la vida se va y no vuelve, y esas semanas que pasaron están ya tachadas del calendario.
¡Gracias mil por tu reflexión y por compartir tus hábitos, Cristina!
¡Qué de acuerdo estoy y cómo resueno con todo eso! A veces nos perdemos en la búsqueda de grandes cambios cuando, en realidad, son las pequeñas cosas las que nos generan la mayor tranformación. Y agradecer todo a todas horas.
Sobre las historias de superación, hoy mismo me ha pasado otra vez, he ido a cruzar un paso de cebra y he visto a una chica ciega a punto de cruzar cuando venía una bici, le he avisado y he intercambiado 4 frases con ella con esa contradicción que se me genera entre "trátala totalmente normal, no de forma paternalista", pero a la vez "quizá necesite ayuda ahora mismo y no se la estoy ofreciendo", y me he ido sintiendo que he sido mucho menos cercana de lo que yo soy inundada por una sensación enorme de pena que no tendría que tener, pero me he ido pensando ¿de verdad voy a quejarme por esto o esto otro si yo puedo ver el mundo y sus colores? Pero luego también recuerdo que cada quien tiene su batalla, que minimizar lo que sentimos tampoco nos ayuda, y que lo importante es justo lo que mencionas: agradecer y no dar nada por sentado nunca.
Lo de las semanas tachadas del calendario me da siempre un pequeño escalofrío existencial 😅 pero sí, qué locura cómo se va el tiempo. Por eso, qué bonito encontrar espacios como este para parar un segundo y reflexionar. ¡Gracias a ti por compartir! 💛
A mí practicar la gratitud me ha cambiado la mirada. Solía instaurarme mucho en la queja y ya no. Tengo una baraja donde cada semana saco una carta que me invita a tener una intención relacionada con el agradecimiento y la gratitud. En mi newsletter iré reflexionando sobre las cartas. Invitadas estáis a EL MIRADOR.
La mayor revelación que he tenido ha sido que los cambios no tienen por qué se grandes. Que basta con rutinas o hábitos como las que tú compartes para traerte de vuelta a este momento presente.
A mí me pasa también mucho que veo historias de superación personal, como la de Valeria que me parece de una resiliencia brutal, y entonces me doy cuenta de la suerte que tengo y lo poco que valoro algo tan sencillo pero TAN IMPORTANTE A LA VEZ como es tener dos piernas, dos manos, dos ojos y dos oidos funcionales. Me pierdo a veces en miedos absurdos y me autoflagelo con cosas que, ¿realmente merecen la pena?
Y también es una cosa extraña en mí eso que compartes de siempre pensar que podrías estar haciendo otra cosa mejor, y que no estás aprovechando el tiempo al máximo. Que la vida se va y no vuelve, y esas semanas que pasaron están ya tachadas del calendario.
¡Gracias mil por tu reflexión y por compartir tus hábitos, Cristina!
¡Qué de acuerdo estoy y cómo resueno con todo eso! A veces nos perdemos en la búsqueda de grandes cambios cuando, en realidad, son las pequeñas cosas las que nos generan la mayor tranformación. Y agradecer todo a todas horas.
Sobre las historias de superación, hoy mismo me ha pasado otra vez, he ido a cruzar un paso de cebra y he visto a una chica ciega a punto de cruzar cuando venía una bici, le he avisado y he intercambiado 4 frases con ella con esa contradicción que se me genera entre "trátala totalmente normal, no de forma paternalista", pero a la vez "quizá necesite ayuda ahora mismo y no se la estoy ofreciendo", y me he ido sintiendo que he sido mucho menos cercana de lo que yo soy inundada por una sensación enorme de pena que no tendría que tener, pero me he ido pensando ¿de verdad voy a quejarme por esto o esto otro si yo puedo ver el mundo y sus colores? Pero luego también recuerdo que cada quien tiene su batalla, que minimizar lo que sentimos tampoco nos ayuda, y que lo importante es justo lo que mencionas: agradecer y no dar nada por sentado nunca.
Lo de las semanas tachadas del calendario me da siempre un pequeño escalofrío existencial 😅 pero sí, qué locura cómo se va el tiempo. Por eso, qué bonito encontrar espacios como este para parar un segundo y reflexionar. ¡Gracias a ti por compartir! 💛
A mí practicar la gratitud me ha cambiado la mirada. Solía instaurarme mucho en la queja y ya no. Tengo una baraja donde cada semana saco una carta que me invita a tener una intención relacionada con el agradecimiento y la gratitud. En mi newsletter iré reflexionando sobre las cartas. Invitadas estáis a EL MIRADOR.
¡Qué buena reflexión!