lifestyle consciente

20 razones para hacer un detox digital (y cómo me cambió la vida hacerlo)

Descubre los beneficios reales de desconectar del móvil y las redes sociales. Mi experiencia personal con un detox digital que transformó mi salud…

jun 29 •

Cómo cumplí mi sueño, lo dejé atrás y elegí un camino con propósito

Mi historia de reinvención constante que llevó al nacimiento de esta newsletter.

jun 21 •

8 consejos para vivir sin tóxicos

Guía rápida para ser más conscientes de nuestro bienestar y evitar, en la medida de lo posible, esa pandemia invisible que nos rodea.

jun 19 •

Lo dejo todo: así empieza el viaje más importante de mi vida

Primero fue la noticia. Luego, la carretera.

jun 14 •

La urgencia de vivir: reflexiones sobre la muerte y la vida plena

El adiós de Tatiana Andia es una oda a la vida, a la valentía de disfrutarla al máximo.

mar 13 •

Más allá del bullet journal: cómo ayuda el arte a la productividad en tu vida diaria

Descubre cómo aplicar el arte a tu rutina para salir de la monotonía, potenciar tu inspiración y trabajar con más fluidez. Desde escribir hasta bailar…

feb 4 •

🔊 Un podcast especial: quiero escucharte

Escucha ahora | Hoy te traigo un episodio diferente: un agradecimiento sincero, una invitación a conectar y la oportunidad de decidir juntos el rumbo de…

ene 30 •

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Cómo comprar de forma responsable sin perder la cabeza: guía práctica para un consumo sostenible

¿Eco, bio, sostenible? Vengo de un evento de sostenibilidad y te traigo las claves para adentrarte en el consumo responsable sin que se convierta en un…

ene 29 •

¿Demasiado mindfulness? Cómo encontrar el equilibrio para vivir más consciente abrazando el caos

¿Se nos ha ido de las manos esta moda? Explorar la vida consciente no debería convertirse en otra lista interminable de tareas. Descubre cómo equilibrar…

ene 28 •

7 preguntas para redescubrirte: un viaje al centro de tu vida

Spoiler: estas sencillas preguntas han transformado mi vida.

ene 24 •

Encontrar paz en el caos: 12 maneras de simplificar tu vida

Así he logrado vivir con más tranquilidad y paz interior.

ene 23 •

12 libros que transformaron mi vida: lifestyle consciente, sostenible y con propósito

Descubre 12 libros esenciales para adoptar un estilo de vida más equilibrado, lleno de propósito y conectado con la sostenibilidad. Desde el minimalismo…

ene 21 •

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