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20 razones para hacer un detox digital (y cómo me cambió la vida hacerlo)
Descubre los beneficios reales de desconectar del móvil y las redes sociales. Mi experiencia personal con un detox digital que transformó mi salud…
jun 29
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cristina garay
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Lo que mi perro me enseñó
20 razones para hacer un detox digital (y cómo me cambió la vida hacerlo)
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Cómo cumplí mi sueño, lo dejé atrás y elegí un camino con propósito
Mi historia de reinvención constante que llevó al nacimiento de esta newsletter.
jun 21
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cristina garay
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Lo que mi perro me enseñó
Cómo cumplí mi sueño, lo dejé atrás y elegí un camino con propósito
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8 consejos para vivir sin tóxicos
Guía rápida para ser más conscientes de nuestro bienestar y evitar, en la medida de lo posible, esa pandemia invisible que nos rodea.
jun 19
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cristina garay
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Lo que mi perro me enseñó
8 consejos para vivir sin tóxicos
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Lo dejo todo: así empieza el viaje más importante de mi vida
Primero fue la noticia. Luego, la carretera.
jun 14
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cristina garay
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Lo dejo todo: así empieza el viaje más importante de mi vida
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La urgencia de vivir: reflexiones sobre la muerte y la vida plena
El adiós de Tatiana Andia es una oda a la vida, a la valentía de disfrutarla al máximo.
mar 13
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cristina garay
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La urgencia de vivir: reflexiones sobre la muerte y la vida plena
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Más allá del bullet journal: cómo ayuda el arte a la productividad en tu vida diaria
Descubre cómo aplicar el arte a tu rutina para salir de la monotonía, potenciar tu inspiración y trabajar con más fluidez. Desde escribir hasta bailar…
feb 4
•
cristina garay
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Lo que mi perro me enseñó
Más allá del bullet journal: cómo ayuda el arte a la productividad en tu vida diaria
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22
🔊 Un podcast especial: quiero escucharte
Escucha ahora | Hoy te traigo un episodio diferente: un agradecimiento sincero, una invitación a conectar y la oportunidad de decidir juntos el rumbo de…
ene 30
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cristina garay
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3:20
Cómo comprar de forma responsable sin perder la cabeza: guía práctica para un consumo sostenible
¿Eco, bio, sostenible? Vengo de un evento de sostenibilidad y te traigo las claves para adentrarte en el consumo responsable sin que se convierta en un…
ene 29
•
cristina garay
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Cómo comprar de forma responsable sin perder la cabeza: guía práctica para un consumo sostenible
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¿Demasiado mindfulness? Cómo encontrar el equilibrio para vivir más consciente abrazando el caos
¿Se nos ha ido de las manos esta moda? Explorar la vida consciente no debería convertirse en otra lista interminable de tareas. Descubre cómo equilibrar…
ene 28
•
cristina garay
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¿Demasiado mindfulness? Cómo encontrar el equilibrio para vivir más consciente abrazando el caos
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7 preguntas para redescubrirte: un viaje al centro de tu vida
Spoiler: estas sencillas preguntas han transformado mi vida.
ene 24
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cristina garay
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7 preguntas para redescubrirte: un viaje al centro de tu vida
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Encontrar paz en el caos: 12 maneras de simplificar tu vida
Así he logrado vivir con más tranquilidad y paz interior.
ene 23
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cristina garay
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Encontrar paz en el caos: 12 maneras de simplificar tu vida
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12 libros que transformaron mi vida: lifestyle consciente, sostenible y con propósito
Descubre 12 libros esenciales para adoptar un estilo de vida más equilibrado, lleno de propósito y conectado con la sostenibilidad. Desde el minimalismo…
ene 21
•
cristina garay
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12 libros que transformaron mi vida: lifestyle consciente, sostenible y con propósito
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